لماذا تنتشر نظرية التعلق في كل مكان الان
اذا كنت قد امضيت وقتا على الانترنت مؤخرا، او تحدثت الى معالج نفسي، او استمعت الى بودكاست عن العلاقات، فانك على الارجح صادفت نظرية التعلق. تحول هذا الاطار النفسي الذي يعود الى عقود ماضية الى ظاهرة ثقافية سائدة.
ما هي نظرية التعلق؟
طورها الطبيب النفسي البريطاني جون بولبي في خمسينيات وستينيات القرن الماضي وطورتها لاحقا عالمة النفس ماري اينسورث. تقترح النظرية ان الروابط المتشكلة بين الاطفال ومقدمي الرعاية تحدد طريقة تعامل الناس مع الاخرين طوال حياتهم.
تصنف انماط التعلق عموما الى: آمن، وقلق، وتجنبي، وغير منظم.
لماذا هي في كل مكان الان؟
جعلت وسائل التواصل الاجتماعي والمعالجون النفسيون وصناعة العافية المتنامية المفاهيم النفسية في متناول الجماهير الواسعة.
كيفية الاستفادة منها
يمكن ان يكون التعرف على نمط تعلقك نقطة انطلاق مفيدة لفهم انماط علاقاتك. يحذر الخبراء من ان انماط التعلق ليست مصائر ثابتة وانما يمكن تطويرها من خلال العلاج النفسي والوعي الذاتي.
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سياسة الخصوصية