Senioren in Singapur entdecken Parkour als Weg zu Gesundheit und Gemeinschaft

Singapur ist eines der am schnellsten alternden Lander der Welt, und seine Senioren entdecken kreative Wege, um gesund zu bleiben — darunter Parkour. Trainer Tan Shie Boon sagt, dass dieser urbane Sport, der typischerweise mit jungen Draufgangern assoziiert wird, das Selbstvertrauen alterer Teilnehmer starkt. Die Teilnehmer selbst betonen zudem den gemeinschaftsstiftenden Aspekt. BBC-Reporterin Kelly Ng nahm an einer Trainingseinheit teil und beobachtete, wie Senioren uber Hindernisparcours sprangen, balancierten und rollten, um Kraft, Koordination und Belastbarkeit zu trainieren. Beim Parkour navigieren die Sportler ihre Umgebung ausschliesslich mit dem eigenen Korper. Trainer sagen, diese Fahigkeiten helfen direkt dabei, Sturze zu verhindern und die Mobilitat im Alter zu erhalten.