Los mayores de Singapur practican parkour para mantenerse sanos en uno de los paises que envejece mas rapido

Singapur es uno de los paises que envejece mas rapidamente en el mundo, y sus seniors estan adoptando formas creativas de mantenerse sanos, incluyendo el parkour. El entrenador Tan Shie Boon asegura que este deporte urbano, tipicamente asociado a jovenes temerarions, mejora la confianza de los participantes mayores, quienes destacan ademas el beneficio de crear comunidad. La corresponsal de la BBC Kelly Ng se unio a una sesion de entrenamiento: los seniors saltaban, se equilibraban y rodaban por circuitos de obstaculos disenados para mejorar la fuerza, la coordinacion y la resistencia. El parkour exige navegar entornos usando unicamente el propio cuerpo: saltar muros, equilibrarse en barandillas y aterrizar con seguridad desde alturas, habilidades que los entrenadores dicen que se traducen en prevencion de caidas y movilidad en la vejez.