Por que la teoria del apego esta en todas partes ahora mismo

Si has pasado tiempo en internet recientemente, o has hablado con un terapeuta, o escuchado un podcast sobre relaciones, casi con certeza te has topado con la teoria del apego. Este marco psicologico de decadas se ha transformado en un fenomeno cultural de masas.

Que es la teoria del apego?

Desarrollada por el psiquiatra britanico John Bowlby en las decadas de 1950 y 1960 y ampliada por la psicologa Mary Ainsworth, propone que los vinculos formados entre ninos y sus cuidadores dan forma a como las personas se relacionan con los demas durante toda la vida.

Los estilos de apego se clasifican generalmente como: seguro, ansioso, evasivo o desorganizado.

Por que esta en todas partes ahora?

Las redes sociales, los terapeutas y la creciente industria del bienestar han hecho accesibles estos conceptos a audiencias masivas.

Como usarla

Identificar tu estilo de apego puede ser un punto de partida util para comprender los patrones en tus relaciones. Los expertos advierten que los estilos no son destinos fijos: las personas pueden desarrollar patrones mas seguros a traves de la terapia y el autoconocimiento.