Les trackers de sommeil provoquent l'anxiété d'«orthosomnie» chez des utilisateurs obsessionnels, avertissent les médecins

Les dispositifs et applications de suivi du sommeil sont en plein essor, mais les médecins s'inquiètent d'un nouveau phénomène : l'orthosomnie — une préoccupation obsessionnelle pour les scores de sommeil optimaux qui conduit paradoxalement à un sommeil moins réparateur.

Les spécialistes du sommeil signalent un nombre croissant de patients qui consultent leur application avant de se lever, sont déprimés par un faible score et modifient excessivement leur mode de vie selon les recommandations de l'application.