Літні жителі Сінгапуру займаються паркуром, щоб залишатися здоровими

Сінгапур — одна з найшвидше старіючих країн світу, і її літні жителі знаходять нестандартні способи залишатися здоровими — зокрема, займаючись паркуром. Тренер Тан Ші Бун каже, що цей міський вид спорту, зазвичай пов'язаний із молодими екстремалами, покращує впевненість учасників похилого віку, а самі вони додають, що заняття ще й об'єднують спільноту. Кореспондент BBC Келлі Нг приєдналась до тренування: літні люди стрибали, балансували та перекочувались через перешкоди, розвиваючи силу, координацію та витривалість. Паркур вимагає переміщення у міському середовищі лише за допомогою власного тіла. Тренери кажуть, що ці навички безпосередньо допомагають запобігати падінням і зберігати рухливість у похилому віці.