Лікарі попереджають: трекери сну викликають тривогу «ортосомнії» у одержимих користувачів

Пристрої та додатки для відстеження сну стрімко набирають популярність, однак лікарі б'ють на сполох через нове явище — «ортосомнію»: нав'язливе прагнення до ідеального показника сну, яке парадоксально призводить до погіршення його якості.

Спеціалісти зі сну фіксують дедалі більше пацієнтів, які перевіряють додаток ще до підйому з ліжка, впадають у смуток при низькому балі та надмірно змінюють спосіб життя за рекомендаціями застосунку.