Чому теорiя прив'язаностi зараз у всiх на вустах

Якщо ви останнiм часом проводили час в iнтернетi, розмовляли з терапевтом або слухали подкасти про стосунки, ви напевно стикалися з теорiєю прив'язаностi. Цей психологiчний пiдхiд, створений десятилiття тому, перетворився на культурний феномен.

Що таке теорiя прив'язаностi?

Розроблена британським психiатром Джоном Боулбi у 1950-60-х роках i розширена психологом Мерi Ейнсворт, вона стверджує, що зв'язки мiж дiтьми та їхнiми опiкунами визначають стосунки з iншими людьми протягом усього життя.

Стилi прив'язаностi зазвичай подiляють на: безпечний, тривожний, уникаючий та дезорганiзований.

Чому це зараз всюди?

Соцiальнi мережi, терапевти та галузь велнес зробили психологiчнi концепцii доступними для широкої аудиторii.

Як це використовувати

Визначення свого стилю прив'язаностi може стати вiдправною точкою для розумiння паттернiв у стосунках. Експерти попереджають, що стилi не є незмiнними — люди можуть розвивати безпечнiшi паттерни через терапiю та самоаналiз.