Warum Bindungstheorie gerade ueberall ist

Wenn Sie in letzter Zeit online Zeit verbracht, mit einem Therapeuten gesprochen oder einen Podcast ueber Beziehungen gehoert haben, sind Sie fast sicher der Bindungstheorie begegnet. Dieser jahrzehntealte psychologische Rahmen hat sich zu einem kulturellen Phaenomen entwickelt.

Was ist Bindungstheorie?

Entwickelt vom britischen Psychiater John Bowlby in den 1950er und 60er Jahren und spaeter erweitert von der Psychologin Mary Ainsworth, schlaegt sie vor, dass die Bindungen zwischen Kindern und ihren Betreuern praegen, wie Menschen sich im Laufe ihres Lebens zu anderen verhalten.

Bindungsstile werden allgemein kategorisiert als: sicher, aengstlich, vermeidend oder desorganisiert.

Warum ist es gerade ueberall?

Soziale Medien, Therapeuten und eine wachsende Wellnessindustrie haben psychologische Konzepte fuer breite Zielgruppen zugaenglich gemacht.

Wie man sie nutzt

Die Identifizierung Ihres Bindungsstils kann ein nuetzlicher Ausgangspunkt sein. Experten warnen jedoch, dass Bindungsstile keine festen Bestimmungen sind und durch Therapie und Selbstbewusstsein veraendert werden koennen.